サバ缶を使った簡単白菜レシピ【白菜とサバ缶の煮びたし】

一言コメント

今話題のサバ缶って？

今、サバ缶が人気であることをご存知でしょうか？テレビ番組などでも多く取り上げられているので、ご存知のかたも多いのではないかと思います。

実際、サバ缶が人気になった理由はさまざまありますが、その１つに栄養が豊富に含まれているということがあげれます。ミネラル等の栄養素が豊富に含まれているサバは抗酸化作用も高く健康に寄与する働きがあるということが言われています。

そんなサバを手軽にかつおいしく食べる方法としてサバ缶が便利ということからサバ缶の人気が急上昇しました。

サバ缶の人気による影響は大きく、今まで水煮缶や味噌煮缶がサバ缶の一般的な加工方法でしたが、サバ缶の人気の上昇から様々な味やフレーバーがスーパーに並んでいるのを見かけるようになりました。健康効果が期待される食品としてサバ缶に注目が集まっているというわけですね。またサバ缶は保存食としても活用できるのでその点も嬉しいポイントですね。

これらのことを踏まえると、サバ缶をはじめとして手軽に食べることができる缶詰類は活用次第でさまざまな使い方できる加工食品であることがわかりますね。

今人気のサバ缶を使用した簡単白菜レシピをご紹介

サバ缶のいいところはやはりすでに加工されているというところにあります。

つまり、サバ缶はすでに加工されているので、レシピで活用すれば時短に繋がります。今回ご紹介するレシピは白菜とサバ缶を使った煮浸しのレシピですが、サバ缶を使うことで調理時間を短縮することができています。

今回ご紹介した【白菜とサバ缶の煮びたし】レシピは、サバ缶の力もありささっと作ることができるレシピとなっていますので、忙しいお母さんにもおすすめなレシピです。サバ缶レシピの１つとしてレパートリーに加えていただけでなく時短レシピとしてもご活用いただけますので、ぜひお試しくださいませ。