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杉立宏子先生の季節の台所 杉立宏子先生の季節の台所 Kisetsu no Daidokoro

炒めなます

材料(2人分)

大根・・・80g
人参・・・30g
れんこん・・・50g
干ししいたけ(戻す)・・・2枚
油揚げ・・・1/2枚
ゆずの皮・・・少々
炒りごま・・・小さじ1
べんりで酢・・・50ml
サラダ油・・・大さじ1

作り方

① 大根、人参は4cm長さの短冊切り、れんこんは薄切りにして水で洗って水分を切り、干ししいたけ、油揚げはそれぞれせん切りにします。

② 鍋に油を熱して、1の大根、人参、れんこんを入れて強火で炒め、全体が透き通ったらしいたけ、油あげを加えて炒め合わせ、「べんりで酢」を加えて一煮立ちしたら大きな器にあけ、あおいで冷まします。

③ 2にゆずと炒りごまを混ぜ合わせます。

【使用商品】べんりで酢

【料理方法】炒める

【ジャンル】副菜

【主材料】野菜

【イベント】

【季  節】冬

作り方

① 大根、人参は4cm長さの短冊切り、れんこんは薄切りにして水で洗って水分を切り、干ししいたけ、油揚げはそれぞれせん切りにします。

② 鍋に油を熱して、1の大根、人参、れんこんを入れて強火で炒め、全体が透き通ったらしいたけ、油あげを加えて炒め合わせ、「べんりで酢」を加えて一煮立ちしたら大きな器にあけ、あおいで冷まします。

③ 2にゆずと炒りごまを混ぜ合わせます。

【使用商品】べんりで酢

【料理方法】炒める

【ジャンル】副菜

【主材料】野菜

【イベント】

【季  節】冬

杉立先生の紹介

土井勝料理学校入社。1987年(昭和62年)より土井勝校長の専属助手として、料理番組や料理本の出版にもかかわる。1989年(平成元年)、教授に昇格。さらに土井勝校長と共に日本全国及び海外の料理取材と講演会に奮闘し、1995年(平成7年)、料理研究家として独立。現在、料理講習会、料理コンテストの審査員、企業コンサルタント、料理本の出版など幅広く活躍中。