トマトとアボカドのマリネうどん

作り方

①　トマトとアボカドは2㎝角に切り、ツナは汁気を軽くきって、Aと混ぜて味をなじませておきます。

②　うどんは水でさっと洗い、そのまま耐熱容器に入れ、ラップをして電子レンジ(600W)で3分程度加熱し、加熱後は、冷水でよく洗って水気をきります。

③　2を器に盛り、1をかけます。