エビチリ ,下味冷凍で帰宅後手間なくらくらくおかず♪

作り方

①　えびは殻をむき、背わたを取って冷凍用保存袋に、塩・コショウと片栗粉を入れてなじませます。

②　１にAを一緒に入れてよく揉み込み、平らにして空気を抜いて口を閉じて冷凍します。

③　調理する時は、耐熱容器に凍ったままの２を入れ、ふんわりとラップをし電子レンジ(600W)で2分程度加熱し一度混ぜ、再び電子レンジ(600W)で2～3分程度加熱します。

※電子レンジの加熱時間は様子を見ながら調整してください。