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トキワのキッチン トキワのキッチン Recipe

レンジで簡単♪鶏肉のねぎだれ

材料(2人分)

鶏むね肉・・・1枚(300g)

酒・・・大さじ1

長ねぎ・・・1/2本

 

Aべんりで酢・・・大さじ2

Aなんでもごたれ・・・大さじ2

A土生姜(すりおろし)・・・小さじ1

Aごま油・・・大さじ1

作り方

  1. 鶏肉はフォークで突いて耐熱容器に入れ、酒をふりかけてラップをし、電子レンジ(600W)で4分加熱し、ラップをかけたそのままの状態にして余熱で火を通します。
  2. 長ねぎはみじん切りにしてボウルに入れ、Aと合わせてたれを作ります。
  3. 1の粗熱が取れたらほぐし、2のボウルに入れてよく混ぜ合わせます。

【使用商品】べんりで酢, なんでもごたれ

【料理方法】まぜる, その他

【ジャンル】主菜

【主材料】肉類

【イベント】

【季  節】通期

作り方

  1. 鶏肉はフォークで突いて耐熱容器に入れ、酒をふりかけてラップをし、電子レンジ(600W)で4分加熱し、ラップをかけたそのままの状態にして余熱で火を通します。
  2. 長ねぎはみじん切りにしてボウルに入れ、Aと合わせてたれを作ります。
  3. 1の粗熱が取れたらほぐし、2のボウルに入れてよく混ぜ合わせます。

【使用商品】べんりで酢, なんでもごたれ

【料理方法】まぜる, その他

【ジャンル】主菜

【主材料】肉類

【イベント】

【季  節】通期