ささみとキャベツのピリ辛和え,ささみの簡単レンチンレシピ

作り方

1.　ささみは筋を取って、キャベツは一口大に切ります。

2.　耐熱容器に１のキャベツを入れてその上にささみをのせ、ラップをかけて電子レンジ(600Ｗ)で6分加熱します。
※レンジ加熱の途中で一度ささみを裏返して加熱すると、火の通りがよくなります。

3.　２の粗熱が取れたら、余分な水気をふき取って、ささみをほぐし、Aを合わせて和えます。