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トキワのキッチン トキワのキッチン Recipe

レンジで簡単♪プルコギ

材料(2人分)

  • 牛こま切れ肉 200g
  • 玉ねぎ 1/2個
  • 人参 1/4本
  • ニラ 1/3束
  • もやし 1/2袋
  • 炒りごま 少々
  • A豆板醤 小さじ1
  • Aなんでもごたれ 大さじ3
  • Aごま油 大さじ1
  • サラダ油 適量

作り方

1. 牛肉にAで下味を付けます。

 

2. 玉ねぎは薄切りに、人参は細切りに、ニラは5㎝長さに切ります。

 

3. フライパンにサラダ油を熱し、1を炒めて肉の色が変わったら、2、もやし、「なんでもごたれ」を加えて炒めて炒りごまを散らします。

 

【使用商品】なんでもごたれ

【料理方法】炒める, その他

【ジャンル】主菜

【主材料】肉類

【イベント】

【季  節】通期

作り方

1. 牛肉にAで下味を付けます。

 

2. 玉ねぎは薄切りに、人参は細切りに、ニラは5㎝長さに切ります。

 

3. フライパンにサラダ油を熱し、1を炒めて肉の色が変わったら、2、もやし、「なんでもごたれ」を加えて炒めて炒りごまを散らします。

 

【使用商品】なんでもごたれ

【料理方法】炒める, その他

【ジャンル】主菜

【主材料】肉類

【イベント】

【季  節】通期

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