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トキワのキッチン トキワのキッチン Recipe

ピーマンのごま和え

ピーマンのごま和え
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材料（2人分）

  • ピーマン・・・4個（120g）
  • すりごま・・・大さじ1
  • なんでもごたれ・・・大さじ1と1/2

作り方

  1. ピーマンは縦半分に切って種を取り細切りにして耐熱容器に入れ、ラップをふんわりかけ電子レンジ（600W）で1分半程度加熱します。
  2. ボウルにすりごまと「なんでもごたれ」を入れて混ぜ、1を加えて和えます。

【使用商品】なんでもごたれ

【料理方法】和える

【ジャンル】副菜

【主材料】野菜

【イベント】

【季　　節】夏

作り方

  1. ピーマンは縦半分に切って種を取り細切りにして耐熱容器に入れ、ラップをふんわりかけ電子レンジ（600W）で1分半程度加熱します。
  2. ボウルにすりごまと「なんでもごたれ」を入れて混ぜ、1を加えて和えます。

【使用商品】なんでもごたれ

【料理方法】和える

【ジャンル】副菜

【主材料】野菜

【イベント】

【季　　節】夏

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