トキワのキッチン Recipe
オムライス
材料(2人分)
- ご飯・・・330g(約1合分)
- 鶏もも肉・・・80g
- 玉ねぎ・・・50g
- ピーマン・・・1個(25g)
- 塩・コショウ・・・各適量
- 卵・・・3個
- バター・・・10g
- ボーノdeトマト・・・大さじ5(85g)
- サラダ油・・・適量
作り方
- 鶏肉は1cm角、玉ねぎとピーマンは粗みじん切りにします。
- フライパンにバターを溶かし、1の鶏肉を入れ塩・コショウを振って炒め、玉ねぎとピーマンを加えて炒めます。
- 2に「ボーノdeトマト」を入れて絡め、ご飯を加えてまんべんなく炒め合わせます。
- 別のフライパンにサラダ油を熱し、よく溶いた卵を流し入れ、半熟状になったら火からおろします。
- 器に3を盛り、4をのせます。
【使用商品】ボーノdeトマト
【料理方法】炒める
【ジャンル】主食
【主材料】肉類, 卵・乳製品
【イベント】
【季 節】通期
作り方
- 鶏肉は1cm角、玉ねぎとピーマンは粗みじん切りにします。
- フライパンにバターを溶かし、1の鶏肉を入れ塩・コショウを振って炒め、玉ねぎとピーマンを加えて炒めます。
- 2に「ボーノdeトマト」を入れて絡め、ご飯を加えてまんべんなく炒め合わせます。
- 別のフライパンにサラダ油を熱し、よく溶いた卵を流し入れ、半熟状になったら火からおろします。
- 器に3を盛り、4をのせます。
【使用商品】ボーノdeトマト
【料理方法】炒める
【ジャンル】主食
【主材料】肉類, 卵・乳製品
【イベント】
【季 節】通期