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トキワのキッチン トキワのキッチン Recipe

夏野菜のラタトゥイユ

材料(作りやすい分量)

  • ズッキーニ・・・1/2本(140g)
  • なす・・・1本(140g)
  • パプリカ(赤・黄)・・・各1/2個(120g)
  • 玉ねぎ・・・1/4個(60g)
  • にんにく・・・1片(10g)
  • ボーノdeトマト・・・大さじ3(51g)
  • ローズマリー・・・2枝
  • オリーブオイル・・・大さじ3~5
  • 塩・・・少々
  • コショウ・・・少々
     

作り方

  1. 玉ねぎとパプリカは1㎝角に切り、ズッキーニとなすは1㎝幅のいちょう切りにします。
  2. にんにくは芽を除いて、叩き潰します。
  3. フライパンにオリーブオイル(大さじ2)とにんにくを入れ、弱火で香りを出します。
  4. 3に玉ねぎとズッキーニを加えて塩を振り中火で炒め、やわらかくなったら煮込む用の鍋に入れます。
  5. 同じフライパンにオリーブオイル(大さじ2)を足して、なすを加えて塩を振り中火で炒めて、やわらかくなったら鍋に入れます。
  6. 同様にオリーブオイル(大さじ1)を足して、パプリカを炒めて鍋に入れます。
  7. 鍋に「ボーノdeトマト」とローズマリーを加え、中火で一度沸かし、蓋をして5分煮ます。
  8. 塩、コショウで味を調えます。

【使用商品】ボーノdeトマト

【料理方法】煮る

【ジャンル】副菜

【主材料】野菜

【イベント】

【季  節】夏

作り方

  1. 玉ねぎとパプリカは1㎝角に切り、ズッキーニとなすは1㎝幅のいちょう切りにします。
  2. にんにくは芽を除いて、叩き潰します。
  3. フライパンにオリーブオイル(大さじ2)とにんにくを入れ、弱火で香りを出します。
  4. 3に玉ねぎとズッキーニを加えて塩を振り中火で炒め、やわらかくなったら煮込む用の鍋に入れます。
  5. 同じフライパンにオリーブオイル(大さじ2)を足して、なすを加えて塩を振り中火で炒めて、やわらかくなったら鍋に入れます。
  6. 同様にオリーブオイル(大さじ1)を足して、パプリカを炒めて鍋に入れます。
  7. 鍋に「ボーノdeトマト」とローズマリーを加え、中火で一度沸かし、蓋をして5分煮ます。
  8. 塩、コショウで味を調えます。

【使用商品】ボーノdeトマト

【料理方法】煮る

【ジャンル】副菜

【主材料】野菜

【イベント】

【季  節】夏