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トキワのキッチン トキワのキッチン Recipe

無限ピーマン 箸が止まらないおいしさ

材料(2人分)

ピーマン・・・5個、ツナ・・・小1缶(70g)、なんでもごたれ・・・大さじ2

作り方

1. ピーマンはヘタと種を取り除き、縦細切りにし、ツナは汁気を軽く切ります。

 

2. 耐熱容器に1と「なんでもごたれ」を入れて混ぜ、ラップをふんわりかけて電子レンジ(500W)で3分加熱します。

 

 

【使用商品】なんでもごたれ

【料理方法】まぜる

【ジャンル】副菜

【主材料】野菜

【イベント】夏バテ

【季  節】夏

作り方

1. ピーマンはヘタと種を取り除き、縦細切りにし、ツナは汁気を軽く切ります。

 

2. 耐熱容器に1と「なんでもごたれ」を入れて混ぜ、ラップをふんわりかけて電子レンジ(500W)で3分加熱します。

 

 

【使用商品】なんでもごたれ

【料理方法】まぜる

【ジャンル】副菜

【主材料】野菜

【イベント】夏バテ

【季  節】夏

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