トキワのキッチン Recipe ピーマン・・・5個、ツナ・・・小1缶（70ｇ）、なんでもごたれ・・・大さじ2
1. ピーマンはヘタと種を取り除き、縦細切りにし、ツナは汁気を軽く切ります。
2. 耐熱容器に1と「なんでもごたれ」を入れて混ぜ、ラップをふんわりかけて電子レンジ（500W）で3分加熱します。
【使用商品】なんでもごたれ
【料理方法】まぜる
【ジャンル】副菜
【主材料】野菜
【イベント】夏バテ
【季 節】夏
1. ピーマンはヘタと種を取り除き、縦細切りにし、ツナは汁気を軽く切ります。
2. 耐熱容器に1と「なんでもごたれ」を入れて混ぜ、ラップをふんわりかけて電子レンジ（500W）で3分加熱します。
【使用商品】なんでもごたれ
【料理方法】まぜる
【ジャンル】副菜
【主材料】野菜
【イベント】夏バテ
【季 節】夏
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株式会社 トキワ
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TEL 0796-36-4001
FAX 0796-36-2694
営業時間 8:30～17:00（土日・祝日を除く）
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