トキワのキッチン Recipe
いかニラ塩焼きそば
材料(2人分)
- するめいか・・・1杯(150g)
- ニラ・・・50g
- 焼きそば麺・・・2玉
- ハオチーde鶏湯・・・大さじ3(51g)
- ごま油・・・大さじ3
作り方
- するめいかは下処理をして胴は輪切り、足は2~3本ずつ切り離し、ニラは4cm長さに切ります。
- フライパンにごま油を熱し、1のいかを入れて炒めて色が変わったら焼きそばを加えて炒めます。
- 2に「ハオチーde鶏湯」と1のニラを加えて炒め合わせます。
【使用商品】ハオチーde鶏湯
【料理方法】炒める
【ジャンル】主食
【主材料】魚介類, 野菜, 麺類
【イベント】
【季 節】夏
作り方
- するめいかは下処理をして胴は輪切り、足は2~3本ずつ切り離し、ニラは4cm長さに切ります。
- フライパンにごま油を熱し、1のいかを入れて炒めて色が変わったら焼きそばを加えて炒めます。
- 2に「ハオチーde鶏湯」と1のニラを加えて炒め合わせます。
【使用商品】ハオチーde鶏湯
【料理方法】炒める
【ジャンル】主食
【主材料】魚介類, 野菜, 麺類
【イベント】
【季 節】夏