鶏肉と野菜のさっぱり煮,レンチンで鶏肉を作った絶品レシピ

作り方

1.　鶏肉は食べやすい大きさ、玉ねぎは1cm幅、人参は1cm幅の短冊切りにし、Aは混ぜ合わせておきます。

2.　耐熱容器に1の玉ねぎ、人参、鶏肉の順に重ねて入れ、Aを回しかけてふんわりとラップをし電子レンジ（600W)で6分加熱します。

3.　2の鶏肉を裏返し、再びラップをして電子レンジ(600W)で3分加熱し、よく混ぜてしばらく置いて味をなじませます。

4.　3を器に盛り、トッピングをします。