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トキワのキッチン トキワのキッチン Recipe

アスパラ混ぜご飯

アスパラ混ぜご飯
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材料（茶碗1杯分）

  • ご飯・・・茶碗1杯(200g)
  • アスパラガス・・・4本
  • バター・・・10g
  • 黒コショウ・・・少々
  • え～だし・・・大さじ1

 

作り方

①　アスパラは1cm長さに切ります。

 

②　耐熱ボウルに、１とバターと「え～だし」を入れ、ふんわりとラップをし、電子レンジ(600W)で2分程度加熱します。

 

③　２にご飯を入れてよく混ぜ、お好みでコショウを振ります。

 

 

【使用商品】えーだし

【料理方法】まぜる

【ジャンル】主食

【主材料】野菜

【イベント】

【季　　節】春

作り方

①　アスパラは1cm長さに切ります。

 

②　耐熱ボウルに、１とバターと「え～だし」を入れ、ふんわりとラップをし、電子レンジ(600W)で2分程度加熱します。

 

③　２にご飯を入れてよく混ぜ、お好みでコショウを振ります。

 

 

【使用商品】えーだし

【料理方法】まぜる

【ジャンル】主食

【主材料】野菜

【イベント】

【季　　節】春

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